重慶中專升學網(wǎng)提供“重慶市醫(yī)藥科技學校寒假放假告家長書”，關于學校新信息動態(tài)已經(jīng)整理好了，學校最新發(fā)布了什么最新動態(tài)呢?一起來看看重慶市醫(yī)藥科技學校院校動態(tài)吧!

重慶市醫(yī)藥科技學校寒假放假告家長書

親愛的家長朋友：

您好!龍騰虎躍奔盛世，鳳凰涅槃繪新章!2024年寒假如期而至，在您的支持與配合下，本學期學校各項工作圓滿結束，孩子們即將迎來寒假，為了讓您和孩子度過一個安全、健康而又充滿意義的假期，現(xiàn)將寒假放假相關時間安排及安全注意事項等有關事宜告知如下：

放假時間：2024年1月17日

下午考試結束后

開學時間：2024年2月26日返校報到

上課時間：2024年2月27日正式行課

溫馨提示：期末考試成績可登陸“C證”APP查詢

一、健康安全

冬春季節(jié)是流感爆發(fā)的特殊時節(jié)，為了同學們擁有健康的身體度過一個快樂的假期，希望同學們能養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到以下預防及措施：

1.保持社交距離，注意個人衛(wèi)生，勤于洗手。

2.生活規(guī)律，規(guī)律作息不熬夜，提升免疫力，遠離煙草煙霧和電子煙，做到拒吸第一支煙，做無煙新一代。

3.堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉，盡量做到每天鍛煉一小時。

4.飲食注意營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝飲料(品)。

5.養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習慣，不在走路、吃飯、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。

二、寒假安全

1.文明出行，遵守交規(guī)確保交通安全。選擇具有合法運營資質(zhì)的車輛，不騎乘共享電動車。出行應提前查好目的地天氣，大霧、雨雪等災害天氣減少外出，注意安全。

2.辭舊迎新，防范煙花爆竹意外傷害。嚴格遵守煙花爆竹禁燃限放規(guī)定，不違規(guī)購買、存儲、燃放煙花爆竹，不要私自燃放煙花爆竹，勿將鞭炮投放在封閉的容器中和干燥的木柴中，不要將鞭炮投向化糞池、加油站、草坪等易燃易爆場所。

3.防寒保暖，注意用火用電用氣安全。預防煤氣中毒，不要接觸易燃易爆等危險品，嚴禁野外用火。注意各類取暖設備的使用安全，發(fā)現(xiàn)火情，及時撤離到安全地帶并報警。

4.提高警惕，提防電信網(wǎng)絡詐騙陷阱。不貪小便宜，保護個人信息，不要將重要的信息告訴陌生人;遠離貸款分期購物、網(wǎng)絡詐騙、網(wǎng)絡賭博等。

5.積極溝通，促進身心健康成長。利用假期多與家長溝通交流，聊學習生活、聊成長、聊興趣愛好。廣泛閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)多種興趣愛好，多參加有益身心發(fā)展的活動。主動表達情緒和感受，更好地去接納自己的負面情緒。

6.提高防侵害意識，未經(jīng)家長同意不擅自外出，不走偏僻小路，不隨便搭乘便車，不隨便與陌生人交往，網(wǎng)絡安全，不要沉迷于游戲，不瀏覽和傳播反動或有害的信息，不攻擊、侮辱、毀謗他人，自覺抵制不良信息的危害。

為了確保寒假生活既充實又有序，我們鼓勵學生們與家長共同制定一個假期日程表。這個日程表可以包括學習時間、休閑娛樂、家庭互動等內(nèi)容。具體如下：

一、體育鍛煉

生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，勝利收獲快樂。同學們利用寒假，每周≥3天的運動時間，每天30-60分鐘適宜。

注意：戶外運動時，請注意保暖防凍、做好熱身。鍛煉強度應符合自身體質(zhì)，且應循序漸進，身體不適，應暫停鍛煉及時就醫(yī)。

作業(yè)要求：各班利用寒假同學們的鍛煉照片素材，制作一個3-5分鐘的《寒假鍛煉展示》小視頻。開學后統(tǒng)一交至學生科(德育科)，擇優(yōu)推薦至學校官網(wǎng)展示。

二、勞動教育可參考：①將換季的衣服分類整理、包裝、收納。②學種一種水培花卉，增添家居春意。③學會發(fā)揮自己的特長，自己動手編寫春聯(lián)。④為家里的年夜飯自己動手添做一道菜。⑤與家長一起進行春節(jié)掃塵。

三、寒假讀書推薦

①《論語》、《弟子規(guī)》——關于修養(yǎng)的書

②《菜根譚》——洪應明[明]

③《毛澤東傳》——逄先知

④《演講與口才》、《青年文摘》——期刊

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